Autodisciplina, controllo e formazione fisica e mentale per affrontare qualsiasi situazione. Al Cus Pisa parte il corso di taekwondo, arte marziale coreana e sport da combattimento, basato soprattutto sull'uso di tecniche di calcio, nata nella prima metà del Novecento. A tenere il corso saranno Giacomo e Giuseppe, istruttori federali ed esperti della disciplina. Il taekwondo combina tecniche di combattimento per la difesa personale, esercizi atletici e, in alcuni casi, anche pratiche di filosofia e meditazione. Al corso promosso dal Cus Pisa possono iscriversi tutti, anche coloro che non hanno alcuna esperienza. Il corso è diviso in preparazione atletica e preparazione tecnica. Tutto il materiale e gli strumenti necessari saranno messi a disposizione dagli istruttori.