Il CUS Pisa si ingegna ed inventa il calcio distanziato, per affrontare l’emergenza causata dal covid-19. Ma anche per consentire a tutti gli appassionati di calcio di poter continuare a giocare.
Il tutto attraverso una nuova attività adattata che, garantendo il distanziamento sociale, permette di praticare, anche a livello competitivo, un calcio rimodulato. E che, di fatto, rappresenta una nuova disciplina, da poter praticare anche in futuro. Si presta bene per bambini, adulti, anziani e persone con disabilità, con problemi cognitivi e/o motori. Ma offre anche la possibilità di svolgere allenamenti e competizioni con squadre miste, per sesso, età, condizione motoria e cognitiva.
Consente inoltre l’integrazione sociale e rappresenta, pertanto, una attività inclusiva a tutti gli effetti.
Si tratta del calcio distanziato (o a scacchi) che si può praticare su qualsiasi campo di calcio, preferibilmente a 5 o a 8, indipendentemente dalle misure. Il campo è tracciato nel rispetto delle posizioni e dimensioni dei corridoi e settori (aree di competenza di ciascun calciatore separate da corridoi, per consentire il corretto distanziamento), entro cui il calciatore potrà muoversi prima di passare il pallone.
Le larghezze dei corridoi rimangono invariate, mentre le dimensioni dei settori si ricavano facilmente attraverso una semplice formula matematica in funzione delle dimensioni del campo.
Il campo
Su un campo di calcio a 5 si gioca in quattro contro quattro, compresi i portieri, come da schema riportato sulla piantina. I corridoi sono larghi 2 metri e settori di dimensioni 6×9 metri, nel caso in cui il campo misuri 20×30 metri.
Se il campo misura 20×40 è preferibile giocare in 5, aggiungendo un settore per squadra e pertanto un ulteriore corridoio trasversale. Potendo anche scegliere se giocare con i calciatori della stessa squadra sfalsati, come nel caso precedente, o affiancati. Costituendo in questo caso una linea di mediana ed una di attacco per squadra (come nei nostri impianti).
La descrizione del gioco seguirà lo schema del campo 20×30 riportato in figura, che potrà essere estesa ad ogni altra soluzione con i necessari accorgimenti.
Nel campo presso i nostri impianti ( misura 20×40) si può giocare cinque contro cinque.
Regolamento
Ogni giocatore può ricevere il pallone all’interno del proprio settore e passarlo, sempre in avanti, ad un compagno di altro settore o tirare direttamente in porta, giocandolo entro un tempo limite stabilito (10/15 secondi), scandito da quando il pallone entra nel settore. Il calciatore in zona 4, pertanto, potrà solo tirare in porta.
Se il calciatore gioca il pallone fuori dal proprio settore è fallo e lo stesso viene rigiocato dall’avversario in zona 3. Così come in caso di fallo laterale o di fallo di mano. Se il pallone si dovesse fermare in un corridoio, viene rigiocato dal calciatore del settore più vicino.
Può tirare e segnare qualsiasi giocatore, compreso il portiere, che nella sua area (settore) può giocare il pallone con le mani. Se il pallone viene intercettato da un calciatore avversario, questo ripropone il gioco con le stesse modalità descritte prima.
Falli e calci di rigore
Se il portiere tocca il pallone con le mani fuori dalla sua area è calcio di rigore. Il calcio di rigore viene battuto dal giocatore in zona 4, dal vertice alto più vicino alla porta dello stesso settore o dallo stesso dischetto del calcio di rigore del campo a 5 originario. Il calcio d’angolo è sostituito da un tiro dal baricentro del settore 4, eseguito sempre dal giocatore dello stesso settore.
L’arbitraggio può essere gestito in proprio dagli stessi giocatori o affidato ad un arbitro, che dirige muovendosi fuori dal campo lungo la linea laterale. Nel caso in cui tale linea risultasse troppo a ridosso della recinzione, si dovrebbero prevedere altri due corridoi laterali, per garantire il rispetto della distanza. Naturalmente, le posizioni in campo dei calciatori possono essere invertite, con la limitazione di una sola inversione per tempo per ogni giocatore e sono ammesse due sostituzioni per tempo.
Si giocano due tempi di 10 minuti effettivi. Il calcio di inizio, secondo sorteggio, viene affidato ad un portiere che riprende il gioco anche dopo un gol. Il secondo tempo si gioca a campi inverti e settori invertiti rispetto alla linea di fondo, invertendo anche la squadra che dà il calcio di inizio.
Tutti i giocatori dovranno indossare i guanti per evitare rischi di contagio attraverso il pallone.
Anche se il gioco si sviluppa in maniera lineare, richiede una rapidità di esecuzione, una dimestichezza con il tiro in porta e buona destrezza da parte del portiere.
Un gioco da inventare
Ovviamente, questa soluzione rappresenta una proposta tipo. Infatti, il tempo per poter giocare il pallone, la durata dei due tempi, il numero delle inversioni e delle sostituzioni ed ogni altra regola possono essere cambiati a piacimento. Ma anche il numero dei settori in funzione delle dimensioni del campo, tenendo conto dell’età, delle condizioni e della preparazione dei calciatori. Possono essere introdotte anche altre regole.
Infine, volendo adottare proposte meno semplificate, possono essere trovate soluzioni alternative. Soluzioni in cui, ad esempio, i settori non risultino allineati o siano a forma di L (sovrapponendosi ma sempre con l’interposizione di un corridoio). Questo per facilitare l’intercettazione del pallone da parte degli avversari. Comunque, la disciplina non vuole sostituirsi al calcio a 5 o al calcio in genere ma vuole darne continuità in questo particolare momento. Inoltre rappresentare, per il futuro, una alternativa meno impegnativa per alcune categorie, soprattutto quando si vorrà praticare una attività inclusiva, stabilendone le regole per l’inclusione.
Lo stesso schema può essere adottato su un campo di basket, per consentirne l’attività nel rispetto del distanziamento richiesto, applicando le regole del basket, opportunamente rimodulate.
I campi possono essere tracciati con vernici speciali di breve durata, magari idropitture a base acrilica in dispersione acquosa, in modo da non doverne snaturare la destinazione.
