POWER MOBILITY

Power Mobility è un corso che integra lavoro sul core, mobilità articolare, controllo motorio e forza a corpo libero con utilizzo di attrezzi limitati. Il programma combina esercizi di stabilità e attivazione del core con sequenze di mobilità dinamica e controllata, unite a movimenti di forza funzionale a corpo libero, finalizzato a migliorare la qualità del movimento, la propriocezione e la forza applicata in tutto il range articolare. 

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