Tra le novità della stagione 2026-2027, tre corsi di fitness funzionale – Hybrid Training, Power Mobility ed Energy Motion – insieme a un’ampia offerta di discipline individuali e sport di squadra
Da mercoledì 16 settembre è possibile iscriversi a tutti e 28 i corsi universitari del CUS Pisa. Riparte infatti la stagione sportiva, articolata in tre periodi didattici: dal 1° ottobre al 19 dicembre, dall’11 gennaio al 31 marzo, dal 1° aprile al 30 giugno.
La stagione 2026-2027 porta con sé tre novità nell’area fitness funzionale. L’Hybrid Training unisce lavoro muscolare e cardio in un solo programma. Alterna fasi di corsa a stazioni con manubri, kettlebell ed esercizi a corpo libero, con allenamenti personalizzati su livello, obiettivi ed eventuali limitazioni fisiche. Il Power Mobility integra core, mobilità articolare, controllo motorio e forza a corpo libero per migliorare qualità del movimento e propriocezione. L’Energy Motion lavora sui movimenti naturali e sul peso corporeo, con il coinvolgimento di più articolazioni e gruppi muscolari per sviluppare forza, agilità, equilibrio e controllo.
Attorno alle novità resta la gamma ampia di attività del CUS Pisa, distribuita su quattro aree. Le arti marziali comprendono Egami Karate-do, Judo, Karate Shidokan, Scherma e Thai Boxe. Gli sport di squadra vanno da Beach Volley, Calcio a 5 e Pallavolo a Flag Football, Hockey su prato, Pallacanestro, Rugby a 15 e Ultimate Frisbee. Nella stessa area di allenamenti e sala pesi che accoglie i tre nuovi corsi trovano spazio anche Fit Boxe, GAG, Get Fit, Ginnastica Dolce, Preparazione Atletica, e Sala Pesi. Tra gli sport individuali, infine, ci sono Canottaggio, Padel e Tennis.
Gli studenti universitari e chi si iscrive a più corsi o più trimestri hanno diritto a tariffe agevolate. L’iscrizione è aperta a chiunque abbia almeno 14 anni, senza requisiti di preparazione atletica.
